Gợi ý 5+ cách làm trắng da bằng sữa chua cực hay tại nhà

Sữa chua không đường được biết là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, mà đặc biệt là hệ tiêu hoá. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa chua để làm đẹp thì không phải ai cũng biết. Vậy có những cách làm trắng da bằng sữa chua nào? Cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích làm đẹp của sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc sử dụng sữa chua mỗi ngày một cách hợp lý không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da, có thể kể đến như:

• Cấp nước và dưỡng ẩm cho da hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng da khô và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Tăng cường độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm.
• Giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sạch da và cải thiện tình trạng tăng sắc tố trên da mang lại làn da khỏe mạnh và đều màu.
• Kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, từ đó hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Với những công dụng tuyệt vời này, chị em hoàn toàn có thể sử dụng sữa chua như một nguyên liệu dưỡng da vừa an toàn, tiết kiệm lại đem lại hiệu quả cao.

>>>>> Tìm hiểu: [Học ngay] 5 cách dưỡng trắng da bằng lá tía tô siêu cấp tốc

5+ Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường

Sử dụng sữa chua 100% nguyên chất

Sữa chua không đường vốn đã là loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất và có lợi cho làn da. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này trực tiếp để giúp da bật tone nhanh chóng mà không cần kết hợp với bất kỳ loại nguyên liệu nào khác.

Đối với cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường này, chị em chỉ cần thực hiện như sau:

• Bước 1: Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều một lượng sữa chua vừa đủ lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Bước 2: Thư giãn trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

>>>> Tìm hiểu: Ăn gì để trắng da | Top 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả

Cách làm trắng da bằng sữa chua và mật ong

Để tăng hiệu quả làm trắng da cũng như giúp da thêm căng bóng, mịn màng, chị em có thể kết hợp sữa chua cùng mật ong.

Thực hiện cách làm trắng da mặt bằng sữa chua và mật ong như sau:

• Bước 1: Trộn đều 1 muỗng sữa chua không đường cùng ½ muỗng mật ong nguyên chất cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn.
• Bước 2: Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt là các vùng da sạm đen.
• Bước 3: Thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ sữa chua, chanh và lòng trắng trứng gà

Dễ dàng cải thiện làn da không đều màu và khô ráp với công thức mặt nạ sữa chua, chanh và lòng trắng trứng gà.

Theo đó, cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường này được thực hiện như sau:

• Bước 1: Trứng đem bỏ vỏ, tách lấy lòng trắng sau đó trộn đều cùng 1 muỗng nước cốt chanh và 1 hũ sữa chua không đường.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong vòng 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm.

>>>> Tìm hiểu: [Bật mí] 5+ cách dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ #Đơn giản

Cách làm trắng da bằng sữa chua kết hợp bơ

Công thức mặt nạ này sẽ giúp chị em sớm lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng và được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Đối với cách làm trắng da này, cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Bơ đem xay nhuyễn sau đó trộn đều cùng sữa chua không đường cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Rửa sạch mặt, thấm khô, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Mặt nạ sữa chua và dưa leo

Sự kết hợp hoàn hảo giữa dưa leo và sữa chua sẽ mang đến công thức mặt nạ giúp dưỡng da tuyệt vời với tác dụng làm mềm mịn, cấp ẩm, cải thiện da khô.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Đem xay nhuyễn dưa leo sau đó trộn đều cùng 1 hũ sữa chua không đường.
• Bước 2: Làm sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 3: Thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Cách làm trắng da bằng sữa chua có đường

Thông thường, để làm đẹp với sữa chua, người ta thường sử dụng loại sữa chua không đường. Vậy, nếu sử dụng sữa chua có đường để làm đẹp da thì có được không?

Câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa chua có đường sẽ không tốt bằng sữa chua không đường. Ngoài ra, sữa chua có đường cũng dễ gây tổn thương nặng hơn cho da mụn.

Vì vậy, khi áp dụng cách làm trắng da mặt bằng sữa chua có đường, chị em nên kiểm tra độ thích ứng của da trước khi sử dụng.

Ăn sữa chua làm trắng da từ bên trong

Ngoài các cách đắp mặt nạ làm trắng da từ sữa chua thì việc ăn sữa chua cũng là bí quyết rất hiệu quả giúp cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da, từ đó nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Tuy nhiên, với việc ăn sữa chua thế nào để làm đẹp da, các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên ăn sữa chua khi đói. Thời điểm ăn sữa chua tốt nhất là 1 – 2 tiếng sau bữa ăn. Điều này sẽ giúp cơ thể được hấp thụ tối đa các dưỡng chất có trong sữa chua.

Ăn sữa chua làm trắng da từ bên trong

Trên đây là hướng dẫn chi tiết các cách làm trắng da bằng sữa chua. Hpmed chúc chị em sớm có được làn da trắng hồng như mơ từ những liệu pháp an toàn, tiết kiệm này.